Руна дня 09.05.24 ФЕХУ перевёрнутая
Значение руны ФЕХУ перевёрнутой: жадность, утрата чего-то, чем обладаете, временные затруднения в делах, любви, отношениях, задержки в исполнении желаний, отчуждение.
Жадность может лишить общественного положения заставить страдать душу из-за непостоянства, недостатка или полного отсутствия воли. В такое время, перемены к лучшему даются достаточно тяжело из-за отсутствия силы или должной мотивации, а желание послать все подальше убивает светлые планы на будущее, заставляя все глубже погружаться в трясину временных неудач.
Руна указывает на изобилие сомнительных ситуаций, которые являются во множестве форм и обличий. Здесь человек соприкасается с теневой стороной собственности. Но все это — также лишь часть преходящего. Имея дело с теневой стороной Феху, он получает счастливый шанс выяснить, в чем заключается его подлинная поддержка
Рассматрите неудачные события непредвзято и с точки зрения видов на будущее, задавайтесь вопросом: "Какой жизненный урок в происходящем для меня?"
Лучшее сейчас - это пассивная реакция на действительность. Оставляя все как есть, постарайтесь открыться проблеме и осознать потенциальность сложившейся ситуации.
🌿🍃🌿
Шагает человек прямой дорогой,
А жадность поджидает за углом —
Ну, здравствуй человек, твой путь был с Богом,
Теперь с тобой пойдём другим путём.
Так поманила, что не смог сдержаться
Дворами в подворотню к ней полез,
Над всеми стал хихикать, усмехаться,
С прямой дороги начисто исчез.
С ним жадность по карманам хлопотала,
Набила полные, мол, не зевай
И быстро пыл свой в дом перемещала
Потом на землю, лес и отчий край.
От жадности в груди всё распирало,
И в высший свет хотел он путь найти,
В нём потихоньку честность умирала,
Ждала с восторгом подлость на пути.
А с ней под ручку праздности шагали
Распутство, пьянство, весь разгульный хлам
И человека в пропасть засосали,
Так человек от жадности пропал.
[автор Артюшина Лидия]
Мифы о тяжёлоатлетическом поясе
Нет ничего плохого, чтобы использовать «ремень» при работе с большими весами. Но это не означает, что он стал обладать волшебными свойствами. Разберём популярные мифы.
1. Пояс не ослабляет мышцы корпуса [1, 2]
Некоторые любят обмотаться поясами чтобы «выключить» мышцы туловища, дабы «не перекачать». Увы, под поясом мышцы работают точно так же.
2. Пояс совсем немного снижает нагрузку на позвоночник [3]
«Пояс снижает силу сжатия примерно на 10%, но только при вдохе перед подъёмом».
3. Пояса не снижают риск получения травм [4-6]
Ни тяжёлоатлетические пояса, ни корсеты не снижали травмы и не влияли на боли в пояснице.
4. Пояса могут повысить уверенность при подъёме тяжестей [7, 8]
Как и могут снизить восприятие усилия при подъёме тяжестей. Условно говоря, люди в «ремне» меньше боятся, и, например, людям с болью в пояснице, морально проще вернуться к физической активности именно с поясом.
Выводы:
- в общем и целом, пояса не «выключают» мышцы, и не обеспечивают безопасность позвоночника, они лишь придают уверенность и чуть большую стабильность при подъёме тяжестей;
- использовать пояс на больших весах можно, но это не является чем-то обязательным;
- но если вы носите пояс всю тренировку, лишь бы было, на каких-нибудь сгибаниях рук на бицепс, скорее всего, вы выглядите нелепо.
Всем добра!
Руна дня 08.05.24
Значение руны ДАГАЗ: это очень светлая руна, катализатор перемен, резких поворотов и заключает в себе множество смыслов: прорыв, день, новые начинания, позитивные действия, преображение, просветление, важные изменения в судьбе и во взглядах на жизнь, вероятность крупной прибыли, увеличение и устойчивый рост. Она особенно хороша для новых начинаний.
Дагаз указывает на успех, нейтрализует действие негативных рун. Эта руна символизирует счастье от самореализации, равновесие противоположностей, «ясность видения» той мистической реальности, в которой действуют все руны.
Руна Дагаз соотносится с желаниями, сила которых зависит от того, насколько глубоко мы проникли в самих себя, насколько мы свободны в своем волеизъявлении, формирующем, устремляющем и направляющем процесс развития
🌿🍃🌿
В час рассвета
Над ущельем осторожным, меж тревожных чутких скал,
Перекличке горных духов в час рассвета я внимал.
Со скалы к скале срывался, точно зов, неясный звук.
Освеженный, улыбался, пробуждался мир вокруг.
Где-то серна пробежала, где-то коршун промелькнул,
Оборвался тяжкий камень, между скал раздался гул.
И гнездится, и клубится легкий пар, источник туч,
Зацепляясь, проползает по уступам влажных круч.
И за гранью отдаленной, — радость гор, долин, полей, -
Открывает лик победный, все полней и все светлей,
Ярко-красное Светило расцветающего дня,
Как цветок садов гигантских, полный жизни и огня.
[автор Константин Бальмонт]
Руна дня 07.95 24 ВУНЬО
Значение руны Вуньо: совершенство, радость, исполнение желаний
Это — принцип идеальной гармонизации существ и стихий, особенно, если они одной природы. Из этого естественным образом происходят гармония, радость и хорошее настроение.
Из богов этой руне соответствует Один и Улль.
Во всех языческих традициях боги считаются отчасти добрыми, а отчасти – злыми, как и люди, с той лишь поправкой, что все качества богов представляются более грандиозными.
Вуньо заключает в себе все прекрасные и привлекательные качества Одина/Водана.
Бог Один считался также подателем всевозможных благ и, в том числе, плодородия.
Одно из прозваний Одина – Оски, что означает "исполнитель желаний". В более эзотерическом смысле его следует понимать как желание приблизиться к совершенству. И хотя в реальности совершенство недостижимо, мы не перестаём к нему стремиться
Вуньо – одна из самых могущественных рун. Связь ее с исполнением желаний подразумевает, что сила, стоящая за этой руной, – не что иное, как сила или реализация "истинного желания", или "истинной воли". Руна Вуньо при правильном применении позволяет прикоснуться к этой силе и вывести ее на уровень сознания.
🌿🍃🌿
Умейте радоваться жизни,
Приятным, легким мелочам...
То , что порой не замечаем,
Затем , лишь, с грустью вспоминаем,
Да, улыбнёмся невзначай…
Умейте радоваться жизни,
Она одарит нас сполна,
Мы ж, на бегу не замечаем,
И, стиснув зубы, замолкаем,
Ругая, мрачно времена...
Порой ведём себя, как дети:
Желаем больше, чем нам нужно...
Кричим вдогонку птице счастья,
Грозим вдогонку птице счастья,
Во всём , всегда, виним ненастье...
И, только, в горе понимаем,
Как мало, надо нам для счастья...
Совсем, чуть-чуть, надо для счастья...
Намного позже принимаем
Всю непогоду, всё ненастье...
Да... лишь , пройдя, свои дороги,
Преодолев забот пороги -
С любовью, мудростью, терпеньем
Мы понимаем суть творенья,
Мы принимаем суть Творца,
С Заветом в сердце до конца…
УМЕЙТЕ
РАДОВАТЬСЯ
ЖИЗНИ...
[автор Ирина Нусс 2]
Мифы про воду
«Человек на 70% состоит из жидкости, а некоторые из тормозной». Вода – это, конечно, хорошо, но иногда ей придают уж слишком много значимости. Разберём самые популярные мифы.
1. Запускает/разгоняет метаболизм
Стакан воды натощак (а ещё и с лимоном) запускает метаболизм. Холодная вода ускоряет обмен веществ, потому что организм тратит энергию на её согрев. Некоторые чудо врачи-диетологи вообще утверждают, что 500 мл воды ускоряют обмен веществ на 30%. Это получается, выпил полтора литра воды и почти в 2 раза «разогнался»?
Я искренне не понимаю, как вы вообще умудряетесь «выключить» метаболизм, чтобы с утра натощак его запустить. Выключен ваш метаболизм будет только тогда, когда вы будете во сырой земле лежатеньки, в остальных случаях, физиологические процессы внутри нас (а это и есть метаболизм) происходят ВСЕГДА! Ну и «холодная» вода внутри нас достаточно быстро становится «внутренней» температуры, энергии на это уходит столько же, сколько мозгов у тех, кто водой метаболизм запускает.
2. Помогает похудеть
В общем и целом, нет доказательств причинно-следственной связи между потреблением воды и снижением веса [1]. То есть, в целом, люди могут похудеть, если заменят водой более калорийные напитки. Не знаю таких чудиков, у которых вода растворяет жир.
3. Нужно пить 2-3 литра чистой воды в день [2]
Организм усваивает жидкость из любых напитков и даже пищи. Чем отличается 200 мл чая от 200 мл «чистой воды» я понятия не имею. Жидкости и там и тут одинаковое количество.
4. Нельзя запивать еду, она разбавляет желудочный сок [3]
Сюда можно добавить различные рекомендации про то, что пить нужно в определённое время, типа за 30 минут до или после еды и прочие моменты. Ребятки, чувствуете жажду – пейте, не чувствуете – не пейте. Нравится запивать – запивайте, не нравится – не запивайте. Только, пожалуйста, прекратите верить во всякую ересь.
5. Бутилированная вода полезнее/опаснее
Пока одни утверждают, что «из под крана – фу-фу-фу», только вода в бутылках по-настоящему «живая», другие убеждены, что микропластик от бутылок оседает в организме, и хана вам.
Возможно, вкус определённой воды может отличаться, но как она от этого становится полезнее – неясно. А про микропластик вообще затрахали уже. Из 6000 образцов, только в 5,6% были обнаружены всякие «вредности» [4]. Но для того, чтобы этот микропластик навредил организму, нужно выпить 231 литр такой воды в день.
6. Нельзя кипятить воду дважды [5].
Опять же, при двойном кипячении, накапливаются какие-то изотопы дейтерия (никто в душе понятия не имеет что это такое, но звучит страшно). Однако для получения одного литра воды с концентрацией дейтерия 0,15% нужно долить воду в чайник, которая по массе будет превышать массу Земли в 300 млн раз.
А какие мифы про воду знаете вы?
Леший: отличительные черты, повадки и привычки, способы борьбы
Осторожно, в ролике нехорошие слова!
Леший: отличительные черты, повадки и привычки, способы борьбы
https://oper.ru/news/read.php?t=1051626702
Аудиоверсия:
https://oper.ru/video/getaudio/leshiy.mp3
Осторожно, в ролике нехорошие слова!
Хорошо разбираетесь в звездах и юморе?
Тогда этот вызов для вас! Мы зашифровали звездных капитанов команд нового юмористического шоу, ваша задача — угадать, кто возглавил каждую из них.
Переходите по ссылке и проверьте свою юмористическую интуицию!
Руна дня 05.05.24 ИНГУЗ
Значение Ингуз: это руна отдыха, активного внутреннего роста и плодородия. Это зарождение новой силы где-то в глубине. Отдохните, позвольте вещам «вызреть», чтобы в нужное время достигнуть завершенности. Имейте терпение, прислушайтесь к себе. Подобный период вызревания для вас благотворен. За этим последует изобилие. Вещи ждут момента пробуждения.
Завершение начинаний — вот то, чего требует Ингуз. Извлечение этой Руны может означать, что настает пора радостного освобождения, новой жизни, нового пути. Это Руна великой силы, ее появление означает, что теперь у вас есть силы, чтобы достигнуть завершенности, обрести решимость, которые являются отправной точкой нового начала. Сейчас завершенность имеет первостепенное, решающее значение. Возможно, теперь для вас настал подходящий момент, чтобы осуществить какой-либо проект, если это и в самом деле так, сделайте его осуществление своей первоочередной задачей. Возможно, прояснится или разрешится нечто, что камнем лежало у вас на душе.
Посвящена руна Ингуз светлому Фрейру, богу плодородия (другое его имя - Инг или Ингви).
🌿🍃🌿
— «А на даче жизнь другая,»
Обьясняла я соседке:
Мы всё время отдыхаем,
Пирожки, чаёк в беседке…
Правда, утром здесь прополка;
Приблизительно с шести.
Что потом? Родник…, ведёрко…,
В день раз пять всего идти.
Но зато вода какая —
Зубы ломит, ключевая!
И на грядки,- там полить,
Прополоть иль подкормить…
Почитаешь, сидя в кресле.
К восемнадцати часам,
Шланг вам в руки, даже если,
Струйка бьёт , а не фонтан.
Всё полив, не расслабляйся,
А рыхленьем занимайся.
Где-то к двадцати часам
Ужин приготовишь сам,
И в беседку — отдыхай!
Жизнь на даче — просто рай!
[автор Маргарита Володина]