Это вовсе не редкая история. Любой из нас может жить своей спокойной и размеренной жизнью, как вдруг...
... просто не выйти на работу, никого не предупредив. ... уехать на другой конец города за вкусной шаурмой в пите. ...обнаружить себя в поезде без обратного билета.
Мы часто подавляем в себе противоречивые чувства и желания. Это дает ощущение стабильности и спокойствия. Это позволяет сконцентрироваться на небольшом количестве самых важных эмоций, мыслей и дел. Это помогает эффективно функционировать.
Такой режим хорош на короткой дистанции, но попробуй остановиться, когда тебе так легко дается бег, а за поворотом маячит марафонская трасса. И вот ты уже повернул и начинаешь длинный забег вперед. Ты полон оптимизма, бежать несложно, у тебя все получается. Ты умело перескакиваешь любые препятствия и не останавливаешься даже передохнуть. Ведь если ты остановишься, ты почувствуешь, что кроссовки жмут. И вспомнишь, что вообще-то не любишь бегать.
Подавляя часть себя, отрезаем от себя все нежелательное, но оно никуда не пропадает. Просто копится где-то в психике, запертое, но живое. А потом вырывается, обязательно вырывается, в самых неожиданных местах и ситуациях. В необычном поступке или боли в теле, у которой нет физиологических причин.
Это нередкая история. Что можно сделать прямо сейчас? В качестве профилактики задать себе пару вопросов. Например, "Я позволяю себе чувствовать?" и "Я принимаю все свои желания?". Хорошо, если рядом будет человек, с которым можно будет это открыто обсудить. Еще лучше, если это будет психолог. Почему психолог? Он точно умеет принимать людей, его этому учат. А подруга, которая скажет "Ну ты же всегда хотела замуж, чего тебе снова не нравится?" — это, мягко говоря, не про принятие.
Напишите, какие "принимающие" комментарии вы получали? Посмотрим, как не надо. Может быть составим вредные советы.