Сообщество - Борьба с вредными привычками
Добавить пост

Борьба с вредными привычками

3 087 постов 11 026 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Вторая стадия алкоголизма собственной персоной. (ч. 2)

Всем привет!

Для начала настоятельно рекомендую прочитать первую часть

Вторая стадия алкоголизма собственной персоной. (ч. 1)

Самое начало серии постов

Первая стадия алкозависимости. Как это на самом деле?

Поехали дальше

Ты красавчик! Ты просто молодец! Мужик!

С женой вроде помирился, на работе все дела уладил, да и сколько ты уже не пьешь? Да ладно, уже целых две недели? Ну видишь, значит ты не алкоголик, можешь же, алкоголики то вон, они каждый день пьют, но ты то не они.

Слушай, а сегодня же как раз пятница, ты заслужил, ты всем доказал, что ты мужик, зайди после работы в алкомаркет, возьми себе выпить, а то ты какой-то нервный и унылый последние две недели, расслабься!

В этот момент ты похож на собаку, когда дрессируют собаку, то за успешное выполнение команды ей дают награду, так же и ты, иди, награди себя.

И снова...

Уже вторник?! Как? Вчера же была только пятница??? Боже, как же плохо...все болит, твою мать! Бля...опять на работу не вышел и даже не позвонил, ну все, пиздец, теперь тебя точно попросят написать заявление. А ты уже сколько раз за последний год такой номер выдавал? Сам не помнишь? Ну да ладно, найдешь другую работу, ты крутой спец в своем деле, не пропадешь!

Что, магазины все закрыты? Ничего не осталось? Братан, ну придется до утра терпеть, давай, ложись пока спать и жди 8 утра, немного еще.

Гости пришли !

Опять вскочил среди ночи? Че случилось то? На кухне кто-то ходит и музыку слушает? Телевизор вон работает, в коридоре полы скрепят, какой-то силуэт ходит по квартире туда-сюда. Кто? А у тебя мяч есть? Ребята вон к тебе пришли, в футбол зовут играть, а на кухне кто-то играет на скрипке, а в коридоре полы скрепят, а сантехник никак кран в ванной не доделает. А ты чего забился то в самый угол дивана и сидишь трясешься как осенний листик? В ладошки хлопают? За тобой пришли? Говорят пора? Какие-то странные люди с мячом и в длинных красных носках?

Ты это....давай как-нибудь телефон свой найди да в скорую набирай, чет не очень дело. Да понимаю, что тебе очень страшно и ты готов в окно выйти.

Ты только в окно не вздумай, 8-ой этаж все-таки, а то много таких уже от чертей и сантехников бегало....

I need help!

Свет какой-то белый, умер что-ли?

-"Доброе утро! Вы где сейчас находитесь?"- сказал незнакомый голос.

Ааааа, оооо, яяяя- все, что ты смог ответить.

Шконка какая-то, люди рядом лежат, вроде как врачи ходят и мед. сестры. Да все ок, в наркушке ты, тут вообще нормально, не парься, ща полежишь деньков 5, зато выйдешь отсюда новым человеком, никакого похмелья уже не будет. Ну а руки привязаны....да не волнуйся, тебя когда кормить будут, то отвяжут обязательно.

Да не переживай ты так, ну сам посмотри, вон народу сколько, ты такой не один, ну ты же сам в скорую вчера звонил, че, не помнишь уже? Давай спи, вон капельница уже заканчивается, а про футболистов и скрипачей ты не думай, они не придут, ну сегодня точно не придут.

Да подумаешь, на учет поставили, ну заберут права у тебя, ты вообще когда ездил то последний раз куда-то на машине? Ни хрена они тебе не нужны, да и машина тоже тебе не нужна...

Дома

Мда....херово дела братан, да ты так не переживай, надо это просто пережить, у многих людей жены уходят, ну твоя просто не понимает, ты же хороший мужик, это она тебя не ценила, да и по хуй, новую себе найдешь, еще лучше будет. Да не звони ты ей, все равно она тебя в ЧС уже отправила.

Да про работу тоже не парься, денег же еще немного осталось? Ну вот, жить можно, а там оно само потом разрулится, вот увидишь. У тебя день сегодня тяжелый был, давай спать наверное, ты вот сейчас свой пузырек, который по дороге домой купил открывай, но на утро обязательно оставь, чтобы плохо не было, а проблемы решатся, не переживай даже.

Железобетонные признаки, что ты уже на второй стадии

  • Запои.

Они все чаще, их длительность постоянно увеличивается, ты в легкую можешь пить неделю подряд или больше.

  • Провалы в памяти.

Ты можешь не помнить вчерашний день, ты можешь не помнить последние несколько дней.

  • Необходимость опохмелки.

Да, именно необходимость, ибо если ты не опохмелишься, то просто не сможешь существовать.

  • Ты не можешь остановится сам.

Периодически тебе вызывают нарколога на дом или ты ложишься в наркушку, без этого ты не можешь самостоятельно выйти из запоя.

  • Белая горячка (Алкогольный делирий)

У тебя могут начаться глюки, мерещится всякая херня, ты можешь слышать какие-то звуки, которых на самом деле нет.

Очень страшная вещь, если что-то такое начинает с тобой происходить, то незамедлительно вызывай скорую.

  • Проблемы в других сферах жизни.

От тебя может уйти жена(девушка), тебя могут попереть с работы, с тобой могут перестать общаться родственники и друзья.

В следующей статье я расскажу как выглядит финальный уровень...

Показать полностью

БРОСИТЬ ПИТЬ! / Что будет потом? / Стадии жизненных изменений

Ну не знаю как быть

Ребятки, как справляться с желанием прибухнуть, с тягой к наркотикам я пока что справляюсь, ибо понимаю что нахуй мне такая жизнь не нужна, а вот прибухнуть я всегда любила, и вот нет нет да срываюсь на бухло, тем самым делаю себе хуже так как пью АД и лечение идет в жопу таким образом, так тяжело учится жить по трезвому когда ты 10 лет ебашил все вподряд, очень тяжело так справляться. Ну как то так

Топ лучших вопросов недели: про точку в конце предложения, контрацепцию и сдачу на права в регионах

Спор: уместно ли ставить точку в конце предложения?
Какое средство контрацепции выбрать в браке?
Где лучше учиться и сдавать на права: в Москве или регионах?
Как начать нормально зарабатывать, если тебе 30+ лет?
Если долго стоишь в очереди и рабочие часы заканчиваются, имеют ли право отказать в приеме или нет?
Как качественно оцифровать старое видео в домашних условиях?

На каждый вопрос десятки отборных ответов в ленте Экспертов ➔

Еще одна попытка

Как я оказался в точке, когда я весь такой умный, успешный, красивый который год веду борьба с алкогольной зависимостью и срываюсь снова и снова. Конечно, каждый раз получается чуть лучше. Но вот я сорвался с 9 месяцев. И мне сейчас сложно найти этому какое-то достаточное оправдание, что "ну ок, было не зря".

Первый раз я выпил неделю назад, второй раз - вчера. Двух раз хватило, чтобы снова добавиться в трезвые чатики. Снова начать идти по программе. Признать что у меня есть зависимость. Зачем было менять хорошую 9месячную трезвость на две пьянки? Чтобы что?

Чему меня учит эта ситуация? Смирению? Принятию? Тому, что надо работать с собственным эго? Не пить хорошо, но как насчёт того, чтобы стать другим человеком? Поменяться внутри, разорвать этот порочный круг накидывания/трезвения и позволить уже наконец себе стать счастливым?

Вопросы, вопросы. Так много вопросов и пока у меня нет на них ответов.

Мне бы очень хотелось написать, что все баста, это был крайний раз, я изменюсь и построю новую жизнь. Но я не знаю :) все что я могу сделать - это просто попытаться снова

Себя за срыв не виню, итак хреново. Будет еще целых 9 месяцев для этого дела) Но что-то менять нужно, да

Показать полностью

Ответ на пост «Вторая стадия алкоголизма собственной персоной. (ч. 1)»

Действительно очень легко и приятно написано.

Во вторую стадию алкогольной зависимости, я бы все таки добавил частоту запоев, сами запои удлиняются, а промежуток между ними сокращается. На примере года или двух, это прекрасно видно.

И во второй стадии мы уже видим достаточно сильные провалы в памяти, с утра просыпаешься с чувством страха, а что-то же ты натворил. А никого ли не покалечил, а не послал ли в очередной раз жену, а где ты припарковал автомобиль, и ты ведь такой Донжуан, что же ты наговорил соседке. И вы немного с утра можете обалдеть с кем вы пили, с кем в «обычной жизни», даже бы не заговорили.

ТС большой молодец, я думаю точно есть кто узнает себя, и задумается. Но как правило нужно коснуться «эмоционального дна», получить отвратительные анализы крови, обнаружить язву, токсический гепатит, разбить по пьяни машину, с треском уволиться с работы и другие сотни причин.

Вторая стадия алкоголизма собственной персоной. (ч. 1)

В прошлой статье я рассказывал как начинается конец, советую обратить внимание:

Первая стадия алкозависимости. Как это на самом деле?

Я соскочил именно со второй стадии, считаю, что это промежуточная точка, где ты находишься между нормальным человеком и конченным, подзаборным алкашом.

На второй стадии алкашка уже прочно и уверенно обосновалась в твоей жизни, она твой спутник, твой парнер во всех начинаниях. Именно в этот момент она триумфально вошла в ТОП-10 всего самого важного в твоей жизни, но пока еше не на первом месте.

Автопортет

Ты работаешь, получаешь заработную плату, у тебя есть друзья, семья или отношения. Вполне возможно, что ты успешный человек, бизнесмен, руководитель, имеешь хороший материальный достаток или ты примерный семьянин, у которого есть любящая жена и дети, а может и 2 в 1.

Даже обшество, во всяком случае большинсво людей, воспринимает тебя как абсолютно нормального человека.

Внешне ты совершенно обычный, по тебе еще не видно того, что ты увлекаешься алкоголем, незнающие тебя люди никогда в жизни бы не подумали, что у тебя есть такие пристрастия. Вроде терпимо, да?

Образ жизни

Появились новые "друзья" с которыми тебя объединяет только то, что вы вместе пьете, а со старым окружением общение как-то сошло на нет, да и по фигу, это и не важно.

Ну прибавил ты 10-20-30 кг. Зато тебе нравится проводить вечер сидя за телевизором или компьютером, поглощая большую пачку Lays и запивая ее 2-3 литрами пива, это очень вкусно, ты так расслабляешься после работы, имеешь полное право.

Жена (или девушка) переодически начинает высказывать своё "Фе", а ты даже и не понимаешь почему, ты же никому не мешаешь, сидишь у себя в уголочке, тихонько, так чтобы никто тебя не трогал и не мешал культурно проводить досуг, а тут эта грымза еще лезет и мозги тебе делает...вот сука, достала

Как ты провел выходные?

После тяжелой, трудовой недели ты встречаешься со своими друзьями, вы идете в какой-нибудь бар, клуб, к кому-то домой или просто собираетесь на улице. Вы общаетесь, веселитесь и конечно же выпиваете, пятница пришла, надо расслабиться.

Немножечко перебрал, ничего страшного, твои друзья принесут тебя домой под утро и сдадут в руки жене, это же не каждый день бывает, ну просто не рассчитал чуть-чуть, устал наверное сильно, тыжработал всю неделю.

А на следующее утро ой как плохо....твой огранизм уже не умеет все перерабатывать в течении ночи, но ничего, надо просто пивка взять и поправить здоровье, давай, сбегай быстренько в магаз и все будет Ок.

В воскресенье надо уже отлежаться, а то завтра на работу, но с утра немножко можно, буквально пару баночек пива, но никак не больше, все-таки работа, там надо быть свеженьким!!!

Что-то и в понедельник не очень, какая-то одутловатость на лице, во рту помойка, в пот прошибает, лучше сегодня на метро езжай, а то права еще отберут и зайди обязательно в магазин , купи жвачку поядреннее, а то вдруг начальник или коллеги замят че.

Как я провел праздники, отпуск, Новый Год, ДР.....

Любой праздник - официальный и законнный повод выпить! Пятница - это тоже еженедельный праздник, который нужно отмечать каждую неделю. Поэтому все происходит по аналогии с выходными днями, в той же последовательности, только тут сроки больше.

Дела семейные

Жена вообще уже зае**ла мозги выносить, каждый день ругань, скандалы, называет тебя алкашом, секса уже нету давно, да и по херу, посиди после работы в машине или спрячь там бутылку, чтоб она мозг не делала, а сам говори, что не пил ничего. Ты гений! Как ты хорошо это все придумал. Уйти хочет от тебя?! Детей грозится забрать?! Да пусть валит, кому она нужна, дура!

Родственники тоже насели, все что-то хотят от тебя, упрекают, да что им надо то? Ты же нормальный человек, ну чуть-чуть расслабился, с кем не бывает? Вот пристали, других дел нету?

Дела рабочие

В выходные опять перебор был, круто погуляли...

Не можешь на работу, тебе плохо? Позвони и сказажи, что заболел и день/два не выйдешь, ничего страшного не случится, ну и что, что на тебя уже начальник и коллеги косо смотрят? Мало ли случилось че, заболел, все.

Сейчас только пивка выпей, а то даже думать больно. А может лучше не пивка, а то от пивка распух уже, вон какие синяки под глазами.... наверное надо 200 гр. беленькой или коньячка, возьми лучше 0,5, чтобы два раза не ходить....ну и пивка тоже, запить же надо чем-то...

Миг просветления

Как-то не аккуратно в этот раз получилось, с женой поругался, на работу не вышел, ну хоть матрац не обоссал?) Красавчик, значит еще не все потеряно, ну да ладно. Давай, приходи в себя, помойся, побрейся, приведи себя в порядок и на работу выходи.

Ну все, это последний раз, ты больше так не будешь, тут просто бес попутал, все хорошо...

Продолжение в следующей части...

Показать полностью

Немного о подработке

Как тут уже мне успели написать: "займись физической работой и всё пройдёт", но увы всё не так просто. Сейчас немного расскажу о своем опыте работы с совмещением с учебой в меде (!предупреждаю, всё очень плохо, не советую, особенно если вы не стрессоустойчивый человек или имеете проблемы по здоровью!) Когда мне исполнилось 17 лет (11 класс) в нашем городе некоторые училища предлагали интересный, так сказать, ивент, а то есть, ты пишешь заявку на профессию (были на выборе швея, вожатый, мед, официант и ещё что-то), тебя учат (2 недели+практика, кроме меда) и ты получаешь бумажку, аля "вау, я закончил обучение (в моём случае) официантом! Меня можно брать на работу без испытаемого срока!;D", а после тебя могут взять на работу с более большим шансом. Вещь не плохая, я отучилась и будучи на 1 курсе медицинского, вся из себя такая милая студенточка, отличница с красным дипломом и 90+ баллами по ЕГЭ, которая ещё не познала сессию, злых педагогов и фразу "не наебешь, не проживёшь". В общем, решила я наняться на работу, тогда мне только исполнилось 18, да и, как бы не зря ж у меня эта бумажка пылится (ой, зря). Ну а я что? Я молода, амбициозна, сильна, почему бы и нет? Я ж всё могу! Итак, а теперь перейдем к тому, как из-за одного решения моя жизнь стала хуже. Подъём в 5 утра для выгула собаки, собирать свои пожитки в виде тетрадок, пенала, халатика и учебничков, и отправиться в далёкое путешествие на мать его другой конец моего мухосранска! Идеальное утро. Ну, а после 4 пар возвращаться домой в 4-5 часов вечера, с глазами на вылупку, и бежать выгуливать собаку снова, ибо мама вернётся лишь в 6, уставшая и ей ещё есть готовить, а я в это время уже на работе, бегаю по залу, выслушиваю недовольные жалобы клиентов, из разряда "я хотела чтобы в моем латте не было молока!!! Позови администратора!!!!" И тому подобное. В общем, в 10 я была дома, снова выгул собаки, а потом осознание того, что нужно писать ебаный реферат, за отсутствие которого, тебе твою тетрадь в трубочку свернут и в анус запихают, а потом, в лучшем случае, пошлют в далёкое пешее эротическое. Естественно писать нужно (куда ж я блять денусь), поэтому домашняя работа могла затягиваться до примерно... Мммм... Часов 2-3 ночи). А в 5 заново вставать. И каждый раз, изо дня в день, а у меня была 6-ти дневка. Свободно лишь воскресенье, но, упси, или на работу, ленивая жопа~ Вот именно с таким образом жизни, когда ты лишний раз не поспишь, не посрешь, у меня и начались проблемы по здоровью. Из-за недосыпа, недоедания, отсутствия нормального отдыха, да и к тому же истерик со стороны матери (отдельные кадры), что мол я не помогаю по дому, ей внимание не уделяю и вообще, что я за дочь, в старости и стакан воды не подам. На всей этой нервной почве я стала прогуливать, просыпать, засыпать на парах, плохо учиться и в конце концов, мои 4 и 5 сменились на 2 и 3 в лучшем случае. В итоге меня вызвали 'на ковёр', где в понятной форме мне изъяснили, как и куда я пойду, если продолжу в таком темпе.

Показать полностью

Что надо успеть за выходные

Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.

ПОЕХАЛИ

Ответ на пост «Как я выкурила последнюю сигарету: история моего освобождения»

Моя зависимость от никотина была адской, думаю, из-за того, что мама курила беременной ("всего по четыре штучки в сутки! я о тебе заботилась!"... ну, на самом деле для 1980-х это и правда неплохо)). Сама я впервые закурила в 13 лет и чуть ли не с первой затяжки обрела острою, непроходящую тягу. Периодически бросала на месяц-два, потом возвращалась... Все Аллены Карры, все возможные таблетки, даже жутковатые "безникотиновые травяные сигареты" (не с той травой, о которой вы подумали)) были испробованы и не помогали.

Годам к 25 я перешла на вейпы, и знаете ли, самочувствие правда стало получше. Меньше проблем с легкими, меньше ощущения застоя крови в ногах. Но лишь в 29, готовясь к первой беременности, я бросила уже действительно надолго. Ибо были уже не 1980-е и о выкуривании в такой ситуации "всего четырех штучек" в приличном обществе не могло быть и речи.

Вскоре после рождения сына я совершила ошибку. Ну, вы понимаете, какую. "Всего одна затяжка" вейпом сработала так же безотказно, как и за 17 лет до этого. Правда, вскоре я догадалась перейти на спреи и жвачки никоретте. Это еще прибавило здоровья, но было офигенно дорого. Кроме того, основной-то проблемой была сама по себе зависимость, это адское психологическое состояние, когда ты чувствуешь себя ментальным инвалидом и сама себе не принадлежишь... А зависимость всегда едина, хоть ты беломор кури, хоть никоретте брызгай.

И вот к 35 годам, готовясь ко второй беременности, я вновь смогла отказаться от этой дряни. Мысль о здоровье ребенка действовала на меня примерно так же, как "подшивка" на алкашей. Да, тянет, да, плохо, но просто НЕЛЬЗЯ и все.

А когда я была на пятом месяце, умерла моя мама... Как она умерла? В последние пару лет она безвылазно сидела в своей квартире в поселке. И высаживала по две пачки в день, несмотря на перенесенную операцию на сердце. Я проезжала на машине сто километров, поднималась в квартиру... Мама сидела на кухне и стеклянными глазами смотрела в экран смартфона, где шел сериал. И перманентно затягивалась... Если ее спросить, что за сериал, какие там герои, — она не могла ответить. Я здоровалась, начинала что-то рассказывать, но понимала, что она не слышит. Я журила ее:

— Мам! Ну я проехала такой путь! Ну привет! И я просила не курить при пятилетнем внуке и беременной дочке. Мам! Ну неужели так сложно? Я пообщаться приехала!

Она ненадолго переводила на меня взгляд... и отворачивалась обратно. Соседки по моей просьбе и по совету врача постоянно звали ее гулять, ходить пешком, да хоть на лавочке посидеть. Но она не хотела ничего, кроме как дымить, дымить, дымить. Наконец, как я уже давно ожидала, мне позвонили и сообщили, что маме накануне вызвали врача, но сегодня утром она ему не открыла. Я отправила сына в садик, позвонила его отцу и попросила вечером перевезти ребенка к свекрови... И села за руль. Когда до поселка оставалось 17 километров, мне позвонили и сказали, что дверь вскрыли и обнаружили за ней то, что и ожидалось.

Прибираясь в квартире, я набрала там целый полиэтиленовый пакет пачек сигарет, рассованных по всем углам. Соседи объяснили, что когда кто-то сообщал старушке, что "я еду в магазин, не купить ли что-то?", она неизменно просила сигареты. Просто панически боялась остаться без них. Пакет этот я потом отдала в поселке кому-то курящему.

А сама я твердо решила, что после рождения дочки ТОЧНО не вернусь к этой дряни. Потому что от этого не просто умирают. От этого умирают... вот так.

Дочке сейчас два года и два месяца, полет нормальный. )) Кстати, вот прошлым летом, то есть через два года после отказа от никоретте, я вдруг поняла, что начала по-настоящему ощущать вкус пищи и получать удовольствие от нее. То есть вот сколько времени требуется на восстановление сосочков языка и серотониновых схем в мозге.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!