Как вы справляетесь с напряжением в конце рабочего дня и вообще с рутиной?
Заметил, что стал конкретно переедать. Понимаю, что заедаю стресс - мозгу нужно счастье и ему все равно, как я его для мозга добуду. Человек хочет счастья. Это аксиома. И там уже кто в какую сторону пойдет - кто в сахар, кто в игры, кто алкоголь.. в общем пути неисповедимые.
И вот начал конкретно жрать. Превращаюсь в пищевого гурмана - у меня на вечер и сыр, и фрукты, и кофе, и шоколады, и мороженные.. в общем, целый стол разнообразных явств и всего понемногу. В течении вечера все это уплетаю и .. помогает в целом. Мозг не то чтобы.. но успокаивается. Плюсом еще спасает то, что живешь один - два часа тишины просто спасают психику + вкупе с горячей ванной (очень рекомендую). Если бы не эти три компонента - я бы давно свихнулся от своей поганой работки.
Работаю в продажах, работа стрессовая - удовольствия никакого. Несколько раз пытался сменить профессию и судьба за шкирку приволакивала обратно. Фиг знает почему. Судьба наверное. Поэтому первую половину в офисе работаешь, вторую - тупо тянешь время до конца дня, чтобы быстрее умотать.
С коллективом общего языка в целом не нашел - там костяком старый коллектив и либо надо "по ихнему"- либо затюкают, новенькие, как правило, лебезят. Бабы работают по 15-20 лет, контора прямо "старослужащих" и они рулят. Бухгалтерия вся на меня по очереди понаорала, я подахренел - потом понял, что женщины в етом коллективе - как священные коровы, им все можно, мужики ходят тихо, включая директора. Даже у секретарши форсу как у комисарши. В общем, полгода с ним срался и почетное звание "этого козла так просто не пошлешь, сам пошлет, поэтому девки - его игнорим". На это ушла куча нервов. Как и на начальников, их трое и все по очереди сосут тихонько кровь. Этих тоже отпинал - но тоже потратилось здоровье.
Не пью и не курю уже сколько то лет - пытаюсь в 40+ сохранить остатки здоровья после слоновьих доз по молодости. Идти баб снимать по барам зашкварно уже как то, да и смешно.
А что еще там остается? Играть - играл пару лет, потом надоело. Сейчас лелею мечту ворваться прям в здоровый образ жизни, но отказ от сахара - это прям..не верю, как совершить такой прыжок через пропасть. Это где-то надо найти вагон и маленькую тележку мотивации.
Вообще, с кем не поговоришь - все как правило напряженные. Может правда время такое.. А кто расслаблен и делает вид что все "ок" - поговоришь с ним внимательно и понимаешь, что он тоже напряженный - просто держит марку.
Вот такие дела, товарищи. Делитесь, как выживаете в напряге..Может возьмем на заметку.